Pourquoi des visio ? Moins de transport, plus de séances dispo, moins de matériel nécessaire, plus de coachs... et des séances toujours aussi fun !
Aujourd'hui c'est 3 à 6 séances par jour, tous les jours entre 7h et 22h. Et toujours adaptées à tes objectifs et en fonction de tes soucis de santé, si si !
Pas de live ou de vidéo youtube chez nous... des vrais visio à double sens, avec des échanges avec le/la coach pour t'expliquer, te corriger tes mouvements, répondre à tes questions et t'encourager !

Chaque semaine nous te proposons des menus pour tous les jours ! Nos Nutri-Meals sont des repas complets, facile à faire avec des ingrédients simples en peu de temps. Toujours de saison, les recettes sont très abordables et ne demandent pas de matériel particuliers.
Quelques conseils de ré-équilibrage alimentaire sont également mis en place en début d'accompagnement, tout cela pour t'aider à prendre de bonne habitudes adaptées à ton objectif et bonne pour ta santé.

Share ur Coach c'est aussi le suivi individuel de chaque abonné(e), ton objectif est important pour nous, ta présence aux séances aussi. Ton rythme d'entrainement, fixé ensemble, est suivi et tu peux compter sur nous pour te rappeler que tu as ta séance ce soir à 18h ! ;)

Les séances sont préparées et encadrées par nos coachs, le HeadCoach coordonne les séances pour que tu ais ce dont tu as besoin à chacune de tes séances.
Les rendez-vous réguliers avec le HeadCoach sont programmés pour suivre ton évolution et échanger sur ton projet sportif/santé.

Depuis le premier confinement, nous avons basculé nos workout en visio et tout le monde y gagne ! la plupart des abonné(e)s font plus de séances qu'avant, progressent plus vite et gagnent du temps.
Notre équipe de coachs te propose les mêmes séances qu'en salle de sport mais avec la touche Share ur Coach, personnalisées pour tes objectifs et adaptées à tes problèmes de santé.
Le suivi individuel ainsi que les conseils alimentaires, souvent en option payante dans les salles, sont inclus pour tous les abonné(e)s.